2 (duas) camisetas de fácil absorção de suor (melhor cores claras)
1 (uma) calça de nylon ou tactel
1 (uma) calça para a volta
2 (dois) pares de meias (de preferência escuras)
2 (dois) tênis já usados anteriormente (de preferência escuros
- um de reserva)
blusa em caso de frio (melhor à prova d'água)
papel higiênico
repelente
capa de chuva plástica ou comprar aqui
